私が美容のためにやっていること

朝は水と果実しか口にしません、そのワケは・・・

どんな食べ物を食べているのかによって、体が作られていきます。

あなたが食べるものには、気を使わなくてはならないのです。

今までは、私もただ満腹が感じられたらいいと思ったので、自分が食べるものには気を使わなかったです。

それだったら、体にはよくないと思うので、これからは体にいいものだけを食べていくことにしたのです。

朝は体のスタートですから、何を食べるのかが重要になります。

私が朝に食べているのは水と果物です。

水はたくさん飲むし、果物もたくさんいただきます。

果物は何でもいいと思うのですが、リンゴとかバナナとか食べています。

本当は、桃とかメロンとか食べたいけれども、高級なものはたくさん食べられないからです。

何で毎日水と果物しか食べないのかといったら、朝はたくさん食べない方が体にはいいと聞いたからです。

有名なモデルさんや女優さんも、朝はたくさん食べ物を食べない生活になっています。

私の友人では全く朝は何も食べない！

という子もいますが、全く何も食べないのは体にはよくないそうです。

水や果物を食べるくらいが体にはいいのです。

私は今の自分では満足できないから、今以上にきれいになっていきたい！

と思っています。

自分が何をどの程度いただくのかということには、さらに気をくばらなくてはいけないでしょう。

きれいになりたい気持ちが大きいので、できることは何でもやっていきたくなってしまいます。

毛穴の黒ずみが目立ってきたときにすること

顔を見たら毛穴が汚くなってしまうのでいやだなと思うのです。

何とかしたいのですが、毛穴が汚いのは頑固なものですから、簡単にはきれいにはできません。

私はやらなくてはならないとは思いながらも、毛穴が汚いのはそのままになっているのです。

どんなケアーをやって、毛穴が汚いのはなくしたらいいのでしょうか？

やらなくてはならないのは、洗顔ケアーです。

洗顔ケアーをやって、毛穴の黒ずみをなくさなくてはならないでしょう。

私も毎日入念に洗顔ケアーをやっています。

毎日時間をかけて洗顔をやったら、頑固な顔の黒ずみもなくなってきたように思います。

友人にも洗顔ケアーをやったら顔の黒ずみがなくなるからいいのではないかと、教えてあげたのです。

もしも、女性の顔が黒くなったら見た目にもイメージがよくないから困ります。

私も洗顔ケアーを入念にやっていきたいです。

最近では、毛穴の黒ずみに効果が高い商品が販売されています。

市販されている商品を有効に使って、毛穴のケアーをやっていくのもいい方法かもしれません。

専門の美容グッズを使ったら、それだけ効果が高いケアーをすることができるからです。

私の友人でも市販されているケアーグッズをつかって、毛穴のケアーをやっている子が増えてきました。